Ist Joggen gesund? Mythen rund ums Laufen
Ist Joggen gesund? Oder schadet es in Wirklichkeit den Gelenken, der Gesundheit und der Figur? Rund ums Laufen und die Gesundheit ranken sich unglaublich viele Mythen. Doch welche davon sind wahr? Wie gesund ist joggen wirklich? In diesem Blogartikel erhältst du die Antwort mit einem besonderen Blick auf: Joggen und die Gelenke Mentale Gesundheit und Joggen Herz-Kreislauf-System und Joggen "Ruiniert" Joggen deine Figur? Ist Joggen gesund? Joggen und die Gelenke "Joggen ist schlecht für die Gelenke". Diesen Satz haben wir wohl alle schon einmal gehört. Insbesondere Läufer*innen werden regelmäßig von Nichtläufer*inne mit der Aussage konfrontiert, dass Joggen nicht gesund sei...weiterlesen