Leichter laufen & dauerhaft fit werden
Hej und Willkommen!
Ich bin Paula und ich bin deine No-Bullshit-Coach für Fitness und Laufen. Ich helfe dir, leichter zu laufen und effektiver zu trainieren. Ich glaube, dass du es verdient hast, dich stark, fit und ausdauernd zu fühlen und habe mehr als die letzten zehn Jahre damit verbracht, Menschen zu helfen, sich in Bewegung und ihren eigenen Körper zu verlieben, leichter zu laufen und Krafttraining mit Laufen zu kombinieren.
Und das ist das, wofür mein Herz schlägt <3.
Auf meinem Blog erhältst du dafür die Basis. Lass uns gemeinsam an deinen Zielen arbeiten. Ich helfe dir, Freude an Bewegung zu entwickeln und eine neue Beziehung zu dir selbst und deinem Körper zu etablieren.
Meine Themen umfassen sind Krafttraining, Laufen, Fitness, gesunde Ernährung und Selbstfürsorge sowie mentale Fitness.
Als staatlich anerkannte Physiotherapeutin, Ernährungsberaterin, Personal Trainerin, Lauftrainerin und Life Coach unterstütze ich dich mit fundiertem Wissen und ganz ohne Bullshit. Ich meine, was ich sage und recherchiere jeden einzelnen Inhalt sorgfältig und genau.
Lass dich von mir begleiten auf deiner Reise zu deinem Wohlfühlkörper, einer starken Persönlichkeit und einem positiven Lebensstil. Ich unterstütze dich dabei, deine Ernährung ganzheitlich umzustellen, dein Training zu revolutionieren und dich um ein starkes Mindset zu kümmern.
Ich freu mich drauf, dich hier auf meinem Blog zu begrüßen.
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