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Schluss mit Diäten, Schluss mit Selbstkasteiung.
In acht Wochen nehme ich dich mit auf deine Reise zu deinem neuen Ich.

„Selbstläufer“ ist das Konzept, das dir hilft, deinen Traumkörper und inneren Frieden zu erlangen – ganz ohne Stress und dafür voller Freude und Begeisterung. Dabei geht es darum, alltägliche Verhaltensweisen bewusst zu verändern und die Lebensweise so einfach und natürlich wie möglich zu gestalten. Als Selbstläufer erreichst du nicht nur den Körper und die Gesundheit, die du dir wünschst, sondern lernst auch eine Menge über gesunde Ernährung, die Entwicklung deiner Persönlichkeit und deiner körperlichen wie mentalen Fitness.

Fitness Blogger, Physiotherapeutin, Ernährungsberaterin & Personal Trainer aus Flensburg

Ich bin Paula und ich helfe dir, deine Selbstzweifel zu überwinden und über deine persönlichen Grenzen hinauszuwachsen. Auf meinem Blog erhältst du dafür die simple, ganzheitliche und fundierte Basis. Lass uns gemeinsam an deinen Zielen in den Bereichen Laufen, funktionelles Training, Fitness und Ernährung arbeiten.

Laufvernarrt lebt den Leitsatz: Aus einem starken Körper wächst ein starker Geist und andersherum.

Hier erfährst du eine ganze Menge rund um die Themen funktionelles Training, Fitness, Ernährung, Laufen und mentale Fitness bzw. mentales Training. Als Physiotherapeutin, Life Coach, Fitness Blogger, Ernährungsberaterin und Personal Trainerin stehe ich dir hier mit meinem Wissen zur Verfügung.Lass dich von mir begleiten auf deiner Reise zu deinem Wohlfühlkörper, einer starken Persönlichkeit und einem positiven Lebensstil. Werde selbstbewusst, zufrieden und sportlich, arbeite an deiner Gesundheit, bringe deine körperliche Leistung auf ein neues Level und erlebe deinen Körper und Geist wie nie zuvor! Ich unterstütze dich dabei, deine Ernährung ganzheitlich umzustellen, dein Training zu revolutionieren und dich um ein starkes Mindset zu kümmern.

Ich freu mich drauf, dich hier auf meinem Blog zu begrüßen.