Mentale Stärke für Läufer:innen – 10 Tools fürs mentale Training
Laufen ist weit mehr als nur ein körperlicher Sport. Es ist eine mentale Herausforderung, die oft genauso viel von deiner Psyche verlangt wie von deiner körperlichen Fitness. Egal, ob du dich auf deinen ersten 5-Kilometer-Lauf vorbereitest oder größere Ziele im Kopf hast – die richtige mentale Einstellung ist der Schlüssel, um nicht nur das Training, sondern auch deine persönlichen Bestleistungen zu erreichen. In diesem Beitrag gebe ich dir die besten Tipps an die Hand, wie du deine mentale Stärke beim Laufen auf das nächste Level bringst. Mentale Stärke für Läufer:innen – 10 Tools für das mentale Training1) Akzeptiere deine Zweifel...weiterlesen