Über Paula Thomsen - Laufvernarrt

Hej,

Ich bin Paula und das Gesicht hinter Laufvernarrt.

Hier auf dem Blog versorge ich dich mit der simplen, ganzheitlichen und fundierten Basis für deine Ernährungs- und Fitnessziele.

Ich helfe dir, leichter zu laufen, die Fitness deines Lebens zu entwickeln und dich in Bewegung und deinen Körper zu verlieben. Meine Mission ist eine Welt, in der du dich bewegst, trainierst und gut ernährst, weil du es dir wert bist. Die Wege, die ich hier präsentiere, basieren auf Verständnis, nicht auf Kampf. Denn ich wünsche mir, dass du zufrieden, gesund und fit wirst.

Ich bin staatlich anerkannte Physiotherapeutin und Ernährungsberaterin, Personal Trainerin sowie Life Coach. Inzwischen arbeite ich als hauptberufliche Coach, Bloggerin und Autorin auf www.laufvernarrt.de sowie für andere Magazine und unterstütze Menschen in 1:1 Coachings und mit meinen Trainingsplänen für Anfänger:innen. Gemeinsam kreieren wir deinen Weg in ein gesünderes und zufriedeneres Leben und arbeiten an deinen Fitness-Zielen!

Paulas Geschichte – Wer ist Paula Thomsen?

Ich bin nicht nur Expertin auf meinen Gebieten, sondern auch ein ganz normaler mit Mensch mit einer Geschichte zu der eigenen Reise.

Vor vielen Jahren begann meine persönliche Entwicklung, als ich mit Essstörungen und Depressionen kämpfte. Ich habe Jahre gebraucht, meinen eigenen Weg zu finden und habe mich lange von einem Extrem ins nächste bewegt.

Zuerst waren es radikale Diäten, dann wurde es exzessiver Sport. Erst nach vielen Jahren Trial and Error wurde mir klar, dass es nicht um die perfekte Ernährungsweise und den optimalen Trainingsplan ging, sondern auch um eine gesunde Psyche.

Ich holte mir Unterstützung und fand zu meiner Leidenschaft – dem Sport in Form von Laufen, funktionellem Krafttraining und HIIT. Es faszinierte mich immer mehr, wie die Ernährungsweise meine Leistung und mein Wohlbefinden beeinflussen.

Parallel zu meiner Ausbildung als Physiotherapeutin entschied ich mich deshalb zu einem Fernstudium als Ernährungsberaterin und absolvierte ein erstes Lauftrainerseminar, mit dem meine Bloggergeschichte begann. Schritt für Schritt kamen das Fernstudium als Life Coach, die Qualifikation als Personal Trainerin und weitere Fortbildungen im Bereich Lauftraining, Training im Einklang mit dem weiblichen Zyklus und über die Menopause hinaus, chronische Schmerzen, Sportverletzungen und viele mehr hinzu.

Meine Versprechen:

💥Radikale Ehrlichkeit
Ich bin radikal ehrlich und gebe dir genau das Feedback, das angemessen ist.

🙏Verständnis
Ich bringe hundertprozentiges Verständnis für dich, deine Sorgen und Zweifel und deinen persönlichen Weg auf.

🤓Fundiertes Wissen
Ich liefere dir Ansätze, die funktionieren, weil sie auf fundiertem Wissen basieren.

💫Ganzheitlichkeit
Ich betrachte dich als Ganzes wie du bist – Körper, Geist und Seele.

😂Humor
Ich nehme mich selbst nicht zu ernst und helfe dir, dich selbst nicht zu ernst zu nehmen.

Zertifikate und Qualifikation

Mir ist es wichtig, für alles, was ich auf Laufvernarrt schreibe und empfehle und was ich meinen Klienten/Klientinnen rate, eine fundierte Basis zu haben. Deshalb ist mein gesamter beruflicher Werdegang bisher auf diese Themen ausgelegt:

Ausbildung mit Examen zur staatl. anerkannten Physiotherapeutin
Ausbildung zur Lauftrainerin bei Jo Auer
2-jähriges Fernstudium zur Ernährungsberaterin plus Aufbaustudium
Personal Trainer Ausbildung
1-jähriges Fernstudium zum Life Coach
UESCA Running Coach Zertifikation
EIQ Nutrition Ernährungsberaterin
zahlreiche Seminare und Fortbildungen im Bereich Lauftraining, Training im Einklang mit dem weiblichen Zyklus und über die Menopause hinaus, chronische Schmerzen, Sportverletzungen und viele mehr

Werde Teil meiner Reise auf:

www.laufvernarrt.de

www.instagram.com/laufvernarrt

www.pinterest.com/laufvernarrt

www.youtube.com/laufvernarrt