Du willst abnehmen, machst eine Diät, aber verlierst einfach kein Gewicht? Hier findest du die häufigsten Gründe für ausbleibenden Gewichtsverlust.

Warum nehme ich nicht ab? 10 Gründe für ausbleibenden Gewichtsverlust

Versuchst du abzunehmen und es klappt einfach nicht? Glaube mir, du bist nicht allein. Viele Menschen versuchen verzweifelt, an Gewicht zu verlieren und fragen sich, warum sie nicht einfach abnehmen. Manchmal stecken ganz einfach zu lösende Problematiken dahinter, manchmal komplexere Kausalitäten. Im heutigen Blogartikel behandle ich die zehn häufigsten Gründe für das Ausbleiben des gewünschten Gewichtsverlust und gebe dir mögliche Lösungsansätze mit. Endlich wirst du verstehen, warum du nicht abnimmst. Warum nehme ich nicht ab? Die 10 häufigsten Gründe für ausbleibenden Gewichtsverlust: Du nimmst nicht ab, weil du zu viel isst. Du nimmst nicht ab, weil du zu wenig isst....weiterlesen
Die Sache mit dem Zunehmen

Die Sache mit dem Zunehmen – Ich beende den Kampf.

"Der Tag ist gelaufen", dachte ich heute morgen für einen Moment, als ich einen Blick in den Spiegel warf und feststellte, dass ich zugenommen haben musste. Dass von meinem vor einiger Zeit noch sichtbaren Sixpack leider nicht mehr besonders viel übrig war. Jede Frau weiß wohl, wovon ich rede, wenn ich sage: Zunehmen ist beschissen. Besonders, wenn eine Essstörungsvorgeschichte vorliegt, bleiben gewisse Macken in Punkto Körper und Körpergewicht wohl für immer erhalten. Mir ist das bewusst, deshalb wiege ich mich schon seit über einem Jahr nicht mehr. Rational weiß ich, dass ich nicht fett sein kann, emotional fühle ich mich zeitweise furchtbar....weiterlesen