Die 10 größten Fehler beim Joggen
Kennst du eigentlich die größten Fehler beim Joggen und weißt, wie du dich davor schützen kannst? Als Lauftrainerin weiß ich, dass es einige sehr verbreitete Fehler beim Joggen gibt, die häufig dazu führen, dass du dich verletzt oder die Motivation gänzlich verloren geht. Darum solltest du die häufigsten Punkte kennen! Die 10 größten Fehler beim JoggenDer größte Fehler beim Joggen #1 - Zu schnell laufenJogging-Fehler #2 - Zu schnell zu viel von dir verlangenIrrtum #3 - Fokus nur auf Dehnen als AusgleichLaufproblem #4 - Schmerzen ignorieren oder "weglaufen"Fehler beim Joggen #5 - Unpassendes SchuhwerkFauxpas #6 - Unzureichende EnergiezufuhrJogging-Fehler #7 -...weiterlesen