Wie schnell sollte man joggen? Wie finde ich die richtige Geschwindigkeit und mein Tempo fürs Joggen? Diese Fragen stellen sich viele Läuferinnen und Läufer – nicht nur, wenn sie neu damit anfangen. In diesem Beitrag erfährst du, wie du deine Geschwindigkeit beim Joggen findest. Wo liegt der richtige Belastungsbereich für welche Trainingsform? Puls, Gefühl oder … Wie schnell sollte man joggen? Geschwindigkeit & Tempo beim Laufen weiterlesen