Joggen & Muskelaufbau – verträgt sich das eigentlich? Wie viel Muskulatur lässt sich durch Laufen aufbauen? Und lässt sich Joggen mit Muskelaufbau-Training vereinen? In diesem Artikel erfährst: Warum Joggen für den Muskelaufbau eher ungeeignet ist Viele Menschen beginnen mit dem Lauftraining, weil sie ihren Körper formen wollen. Vielleicht möchtest du abnehmen mit joggen oder dich … Joggen & Muskelaufbau – kannst du mit laufen Muskeln aufbauen? weiterlesen