Ebook: Selbstläufer – 8 Wochen Ernährungsumstellung: Intuitiv essen, glücklich leben – Die acht Wochen Ernährungsumstellung

18,99

Was dich in meinem Ebook zur ganzheitlichen und dauerhaften Ernährungsumstellung erwartet:

  • ein interaktives Workbook mit der Möglichkeit zur individuellen Entfaltung
  • acht Wochen lang drei wöchentliche Aufgaben zu Mindset, Ernährung und Lebensstil
  • noch mehr fundiertes Hintergrundwissen zu den wöchentlichen Aufgaben der Ernährungsumstellung
  • mehr als 250 Seiten in DIN A4 geballte Informationen über Ernährungsgrundlagen und Aufdeckung von Mythen, liebevoll gestaltete Grafiken und motivierende Zeilen
  • zahlreiche Alltagshelfer wie Worksheets zu Portionsgrößen, beispielhafter Ernährungsplan, Smoothie-Baukasten, Nährstofftabelle und mehr
  • 25 leckere vegane und glutenfreie Rezepte für den Alltag

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