Dein erstes Muay Thai Training - Alles, was du über die Basics von Muay Thai wissen musst, wie du dich auf dein erstes Training vorbereitest und welche Gründe für diesen Kampfsport sprechen.

Muay Thai – Basics und Vorbereitung

Ich hab's dir versprochen - in nächster Zeit wirst du wohl hier auf Laufvernarrt nicht mehr um meine neu entfachte Liebe zum Muay Thai herumkommen. Aber was genau ist überhaupt Muay Thai? Und wie bereitest du dich optimal auf deine erste Einheit vor? Diese Fragen möchte ich heute näher beleuchten. Was ist Muay Thai? "Muay Thai, das ist doch sowas wie Yoga?" - Na ja, fast. Muay Thai ist eine Kampfkunst, die in Thailand entwickelt wurde und dort als Nationalsport gilt. In Deutschland wird es auch als Thaiboxen bezeichnet. Beim Muay Thai kämpfst du mit deinem ganzen Körper, aber ohne...weiterlesen