Sport für Frauen: Wie solltest du bei PMS trainieren und welche Behandlung hilft bei Wassereinlagerungen, Stimmungsschwankungen und Heißhunger? Die besten Tipps für das prämenstruelle Syndrom erhältst du hier.

Frauen & Fitness: PMS – Das prämenstruelle Syndrom – Behandlung & Sport

PMS – Für viele Frauen ist der letzte Abschnitt ihres Zyklus’ eine Qual. An Sport ist kaum zu denken. Denn das prämenstruelle Syndrom geht häufig mit Schmerzen, Antriebslosigkeit, Wassereinlagerungen und Stimmungsschwankungen einher.  Doch was steckt hinter PMS und wie wirkt es sich auf den Sport aus? Das und mehr möchte ich dir in diesem Beitrag erklären.  PMS – Was ist das Prämenstruelle Syndrom und welche Symptome treten dabei auf?Wie entsteht das Prämenstruelle Syndrom und warum?PMS und SportBehandlung von PMS Anzeige: Dieser Artikel entstand in Zusammenarbeit mit GloryFeel. Das Herzblut und die sorgfältige Recherche, die in diesen Artikel flossen, wurden davon...weiterlesen