Wofür machst du eigentlich Sport? Erfahre, welche 10 positiven Veränderungen durch Sport ich in meinem Leben erfahren durfte.

10 Dinge, die regelmäßiger Sport in meinem Leben verändert hat

Wenn ich zurückblicke, gibt es zahlreiche Dinge, die regelmäßiger Sport in meinem Leben verändert hat. Das ist beeindruckend und wunderbar! Weißt du, warum du trainierst? Kannst du dir vorstellen, welche positiven Veränderungen du durch Sport in deinem Leben erwarten kannst? Vielleicht bist du gerade am Zweifeln, ob dein Training es wert ist, dranzubleiben - und ich verspreche dir, DAS IST ES. Und damit du mir glaubst, präsentiere ich dir hier meine persönlichen Veränderungen. Aber lies selbst - hier sind die zehn größten Veränderungen, die ich durch Sport feststellen durfte. Veränderungen durch Sport: meine Körperhaltung Ich hatte nie eine wirklich schlimme...weiterlesen

Sternstunden 2016 – mein bestes Jahr 2017 (+Printables)

2016 neigt sich dem Ende zu - Zeit für Reflexion und einen Blick zurück in dieses ereignisreiche Jahr. Doch geht es mir nicht nur um Ereignisse, sondern um Gefühle, Gelerntes, Erreichtes und Dinge, die ich im nächsten Jahr besser machen will. Überhaupt möchte ich nicht einfach nur einen Blick zurück werfen, sondern mir einen Überblick verschaffen, um aus 2017 mein bestes Jahr zu machen. Und damit du auch was davon hast, gibt's gleich eine Übung zum Mitmachen zu deinen Sternstunden 2016 und noch zwei weitere Printables, um aus 2017 dein bestes Jahr zu machen. Egal, ob du sportliche, berufliche, persönliche oder ganz...weiterlesen

Über die Geschichte von Laufvernarrt

Etwa zwei Jahre ist es nun her, dass ich als Laufvernarrt begonnen habe, zu bloggen, Texte zu schreiben, zu motivieren, mein Essen zu fotografieren und euch auf meine Reise mitzunehmen. Zwei Jahre, in denen sich so viel verändert hat. Und weil nicht jeder seit Anfang an dabei war - im Gegenteil, den größten Anteil an Lesern habe ich erst im Laufe diesen Jahres gewonnen - erzähle ich heute eine Geschichte. Eine Geschichte über meinen Blog, über die Kernthemen und warum es auf "Laufvernarrt" eigentlich kaum noch ums Laufen geht. Die Geschichte wird lang. Denn ich erzähle nicht nur über Laufvernarrt,...weiterlesen
Wie dein Selbstbild über deinen Erfolg entscheidet

Wie dein Selbstbild über deinen Erfolg entscheidet

Was ist eigentlich das Selbstbild? Und inwieweit beeinflusst es unsere täglichen Entscheidungen und Handlungen? Wir glauben an das Bild von uns und an unsere Fähigkeiten oder Unfähigkeiten. Dieses Bild beeinflusst die täglichen Entscheidungen und Handlung und trägt zur Erreichung unserer inneren Zufriedenheit und Selbstverwirklichung bei. Dieser Artikel klärt: Was zum Selbstbild gehört Warum es wichtig ist, dein Selbstbild zu kennen Welche Selbstbilder es gibt Wie Glaubengrundsätze zum Selbstbild beitragen Welche Werte dem Selbstbild zu Grunde liegen Was gehört zum Selbstbild? Das Selbstbild ist das Bild, das du von dir selbst, deinem Auftreten und deinem Leben hast. Es wird maßgeblich geprägt durch...weiterlesen