Das Internet ist voll von Tipps, wie du deinen Heißhunger verdrängen kannst - doch wirklich hilfreich scheint davon nichts - kein Wunder, wenn es hier nur um Symptombekämpfung und nicht die Ursachen geht. Schluss mit 'Zähne putzen gegen Heißhunger' und Vorhang auf für die echte Lösung deiner Probleme!

Heißhunger – Verrat mir deine Gründe, ich verrat’ dir, was du brauchst!

Heißhunger - ein Thema, dass gelegentlich fast jeden Menschen betrifft. Das Internet ist voll von Tipps, wie du deinen Heißhunger verdrängen kannst - doch wirklich hilfreich scheint davon nichts - kein Wunder, wenn es hier nur um Symptombekämpfung und nicht die Ursachen geht. Schluss mit 'Zähne putzen gegen Heißhunger' und Vorhang auf für die echte Lösung deiner Probleme! Heißhunger ist keine Schwäche Die Ursachen von Heißhunger sind fast so vielfältig wie die Gelüste selbst. Jeder Mensch hat seine eigenen Verhaltensmechanismen und Situationen, in der er mit Heißhunger reagiert und jeder geht anders damit um. Ein wichtiger Schlüssel, um deinen Heißhunger künftig...weiterlesen
Warum Waagen nicht lügen können und ich mich dennoch seit Jahren nicht mehr auf die Waage stelle. Finde heraus, was du unbedingt beim Wiegen beachten solltest und welche Faktoren eine Rolle spielen!

“Lügt” die Waage? Die Kunst des Wiegens

Wir haben alle schonmal so eine Situation (mit-)erlebt. Jemand beklagt sich darüber, dass er/sie einfach nicht ab- oder sogar zunimmt, obwohl doch so konsequent Sport gemacht und gesund gegessen werde. Ein anderer behauptet prompt: "Die Waage lügt!" Aha, ist das so? Wie bitteschön kann eine Waage lügen, wenn sie doch einfach nur das Gewicht eines auf ihr platzierten Objektes misst und optisch darstellt? Richtig, Sherlock. Die Waage kann nicht lügen (Körperfettanteile und Muskelanteile o.Ä. lasse ich an dieser Stelle außen vor - denn in diesem Fall kann die Waage tatsächlich lügen bzw. wahnsinnig ungenaue Werte liefern). Denn in dem, was sie...weiterlesen