Selbstläufer.Fit – Definieren // Trainingsplan für Anfänger

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Was dich im Selbstläufer.fit Trainingsplan: Definieren // Anfänger erwartet:

  • ein anfänger-freundlicher 12-Wochen Trainingsplan mit drei wöchentlichen Trainingseinheiten, der dich auf deinen Weg zu deinem Traumkörper begleitet
  • zwei Mal wöchentlich Ganzkörpertraining, einmal HiiT
  • eine hoch entwickelte App mit der Möglichkeit, deinen Trainingsplan live zu verfolgen, deine Fortschritte zu tracken und integrierte Videos anzusehen
  • ausführliche Erklärungen und Videos zu jeder einzelnen Übung deines Trainingsplans
  • eine Auswahl aus 130 verschiedenen Übungen mit unterschiedlichen Progressionen und Hilfsmitteln
  • ein sinnvoll strukturiertes Training, das auf deine Ziele zugeschnitten ist
  • Warm Up und Cool Down zu jedem Training
  • ein 26-seitiger Guide mit allen Hintergrundinformationen rund ums Krafttraining und den besten Tipps
  • günstige monatliche Kosten von 24,95€* (Rabatt für Geringverdiener, Schüler, Azubis und Studenten)

*Laufzeit 3 Monate, keine automatische Verlängerung, 1 Jahr lang Zugriff auf den Trainingsplan

Nicht vorrätig

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Beschreibung

Endlich: Dein 3-monatiger Trainingsplan zum Definieren, Straffen und Wohlfühlen wartet auf dich! Du bist es Leid, dich unwohl in deinem Körper zu fühlen? Du suchst einen realistischen und vernünftigen Einstieg ins Kraft- und Hii-Training? Du willst abwechslungsreiches Training, das dich voran bringt und in deinen Alltag passt? Dann bist du hier genau richtig. Selbstläufer.fit – Trainingspläne mit Köpfchen!