Leichter laufen und deine erste Bestzeit auf 5km knacken? Kein Problem!

Mit diesem 16-Wochen-Trainingsplan bringst du Struktur, Abwechslung und gezielte Reize in dein Lauftraining. Ganz ohne Überforderung. Du lernst, wie du mit Spaß, System und einem guten Gefühl schneller wirst. Leichter laufen eben.

Bei mir bekommst du Trainingspläne, die realistisch sind, dich fordern, aber nicht quälen – und dir helfen, gesund, glücklich und langfristig motiviert zu laufen. Weil du mehr verdienst als planloses Training!

Du verdienst Fortschritt, der sich gut anfühlt! 💚