Höre nicht auf deinen Körper – Wie du dich mit Gewohnheiten selbst sabotierst

“Auf den Körper hören” – ein neuer Trend in der Fitnesswelt? Wo früher Kalorien gezählt wurden, heißt es heute: “Du musst auf deinen Körper hören”. Du hast irgendwelche Beschwerden? Tja, dann hast du wohl nicht genug auf deinen Körper gehört. Du willst abnehmen? Hör auf deinen Körper, der wird schon wissen, was gut für dich ist. Was … Höre nicht auf deinen Körper – Wie du dich mit Gewohnheiten selbst sabotierst weiterlesen