In 10 Wochen zum Halbmarathon: Woche 1 – Tempo & Puls

Startschuss! Letzte Woche hast du bereits deinen minimalistischen Trainingsplan für den ersten Halbmarathon in 10 Wochen erhalten. Von nun an werde ich dich passend dazu mit hilfreichen Tipps und Tricks rund ums Laufen versorgen. Daraus wird also eine große Artikelreihe. Vielleicht sogar eine Art Challenge. Aber eins ist klar: Am Ende wirst du ein besserer … In 10 Wochen zum Halbmarathon: Woche 1 – Tempo & Puls weiterlesen