
LEICHTER LAUFEN: Trainingsplan Marathon Level 2 – deine erste Bestzeit (Ebook als PDF)
Möchtest du leichter laufen, deine nächsten Ziele erreichen und dich gut dabei fühlen? Du hast schon deinen ersten Marathon gemeistert ODER einen Halbmarathon mit etwas mehr Tempo geschafft, aber jetzt willst du mehr? Mehr Leichtigkeit, mehr Struktur, mehr Power? Du willst deine allererste Bestzeit auf 42.2km schaffen. Und dabei gesund, motiviert und stark bleiben. Dann ist dieser Trainingsplan genau das Richtige für dich. Wenn du bereits eine läuferische Basis hast, deinen ersten Marathon oder einen schnelleren Halbmarathon gelaufen bist und in den letzten 9 Monaten regelmäßig 3x wöchentlich gelaufen bist, ist dieser Trainingsplan perfekt wie für dich gemacht! Mit diesem...weiterlesen